2017年12月14日

筋肉痛きたー(>_<)

昨日の午後はお友達が面会に来てくれて、ワガママ言ってお願いした物をたくさん持って来てくれましたるんるん
個室のおかげでゆっくりとお喋り出来たし大笑いも出来ましたわーい(嬉しい顔)
せっかく来てくれたのに何もお構いできなくて申し訳ない気持ちでいっぱいだったけど、2人の顔を見られて嬉しかったなぁ〜。帰ってしまった後はちょっぴり寂しくなりました。早く退院したいなぁ・・

そして昨日、前の病院の請求書がきました。ギャー顔(なに〜)
まぁ、想像通りの金額でした。私の貯金で支払うので誰にも迷惑はかからないし、保険で戻ってくるし、気にしなーいexclamation×2


昨日のリハビリでの筋肉痛がきましたふらふら
太ももの横が痛い(>_<) もともと筋トレなんて好きじゃないから筋肉なんて弱々しいんだろうなぁ〜。だから膝に負担がかかってしまったのだろう。だからといって急に筋トレすると筋肉痛が半端ない・・

1日でも早く退院できるように頑張らなくちゃねGood



そうそう、昨日テラのホテルに電話をしてみました。
最初はやっぱりお腹を壊して大変だったみたいもうやだ〜(悲しい顔)
でも今はウンチも普通で元気にしてるそうです。声だけでも聞きたかったけどワガママなので我慢しました。そのうち写真を送ってくれるそうなので楽しみに待ちたいと思います。

入院する時に持って来たパクの分身とお守り。

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これに泣きながらすがるような事態にはならずに済みそうですが、入院生活の心の支えです。


今日はシャワーとリハビリの予定。思いがけずやってきたご褒美の個室生活を満喫しようと思います顔(イヒヒ)

窓からの景色は・・

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長細〜い空が見えます晴れ





ニックネーム はりねずみ☆ at 10:12| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月13日

隣の病院へ引っ越し。

朝の先生の回診が終わってから隣の病院へ引っ越ししました。
でも私は途中でリハビリに寄り道してからの引っ越しになりました。

リハビリは昨日より少しハードになってメニューも1つ追加になりました。
そして苦手な松葉杖の練習はさせてもらえず・・
あまりにも下手なので松葉杖を使う筋肉をまず鍛えてからとなったようですもうやだ〜(悲しい顔)
まさか松葉杖がネックになるとは・・


そして新しい病院は4人部屋が空いてないとかで、なんと個室になっちゃったぴかぴか(新しい) 病院の都合だから差額は無しだって顔(メロメロ)トイレも付いてるし快適です。でもちょっと寂しいかなぁ・・話し相手がいないのよね・・
そのうち換気扇とお喋りするようになっちゃうかも(笑)
まぁそれでも2017年最後にちょっといい事があったかなるんるん

今は膝の曲げ伸ばしの機械に乗っています。
角度は105度。

リハビリも終わったし、あとは荷物を片付けて、2時に超音波をかけたら今日は終わり。

3時からお友達が面会に来てくれるんだるんるん
楽しみわーい(嬉しい顔)




ニックネーム はりねずみ☆ at 11:47| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月12日

松葉杖が苦手です。

午前中にシャワーと洗濯を済ませて、明日の引越しの荷造りも半分済ませました。

午後からは14時からリハビリ。リハビリ室デビューでした。
まだ最初なので難しい事も痛い事もなく無事終了。太ももの前側の筋肉を鍛えるものでした。

リハビリが終わってからはどうにも上達しない松葉杖の練習。
焦りすぎるのかリズム感がないのか三歩くらい前に進むと動きが止まってしまい次の一手が出てこない顔(汗)
今日の練習ではうまく杖が上がらず床に突っかかって転びそうになり思わずついてはいけない左足を床につけてしまいました。激痛が走るかと身構えたけど案外痛みはなかったです。でもくっ付きかけた骨が剥がれちゃったら大変。
それに左足が不自由な状態で転ぶのは怖いです。早く松葉杖が使えるようになれば煩わしいフットポンプとお別れできるのになぁ・・

きっとリハビリの先生の計画では明日は松葉杖になってリハビリ専門の病院に移動する予定だったのだと思います。出来の悪い患者で申し訳ないわぁたらーっ(汗)

ちょっと落ち込んだけど出来ないものは仕方ない。また明日頑張ってみますGood


夕方、また食堂でお茶会をしてから残りの荷造り。あとは晩ご飯まではベッドでウトウト。

今日は盛りだくさんの1日でした。グッスリ眠れるかもるんるん





ニックネーム はりねずみ☆ at 20:42| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

嵐の夜。

昼過ぎから様子が変だった彼女は夜にはますます変になりました。
顔つきも変わってしまって部屋のおば様に暴言を吐く一幕もあったそう。私は他の場所にいて何も被害はなかったのですが、おば様達は怖かったようです。
夜の検温になっても落ち着かない彼女に1人の看護婦さんはつきっきり。昨日は手術を受けた患者さんもたくさんいたし看護婦さんは大変だったんじゃないかなぁ〜。

結局、消灯前に彼女は空いている個室に移って行きました。思いがけず訪れた静かな夜。久しぶりにゆっくり眠れました。

そして今日、彼女は別棟のリハビリ専門の病院の個室に移るそう。何はともあれ良かったです。

昨夜、外は暴風で大荒れ。窓ガラスがガタガタいってました。

外も中も嵐の夜でしたね。


って、これは彼女の記録ブログではなかった(笑)

私の膝ですが今日はふくらはぎが突っ張る感じで痛みがあります。
膝の曲げ伸ばしの機械をするとちょっと辛い・・
なので角度は昨日と同じ100度。

この後はシャワーの順番待ちです。

そして今日こそ松葉杖に変更かな。リハビリも始まるらしい。
あと明日の引越しの荷物詰め。明日の朝一で別棟のリハビリ専門の病院に移動です。





ニックネーム はりねずみ☆ at 09:33| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月11日

何もない午後でした?

午後からは14時に超音波をかけるだけで特にやる事がありませんでした。
予定されていた松葉杖への変更は明日に延期になりました。

お昼ご飯を食べた後、お向かいさんの様子がおかしくなりました。急に大きな声を出したり、ここには居ない誰かと会話を始めたりがく〜(落胆した顔) 話の内容が宗教的だったのでちょっと怖かった顔(え〜ん)

どうやら知的障害のある女性だったみたいです。そんな話を聞いてなかったのでそれを聞いて納得しました。それならそう言ってくれていれば接し方ももう少し気をつけてあげられたのではないかと思いました。
キツく接した訳ではなくて普通の人と同じように接しただけだけど、それもストレスだったのでしょうね。看護婦さんが呼んだお母さんが来たら別人の様に穏やかになりました。大部屋は無理なので明日個室に移るそう。何で最初から個室にしなかったんだろう?

そんな訳で私の眠れない夜はあと一晩で終わる予定です。

でも私も水曜日には別棟のリハビリ専門の病院に移るので、どんな人と同室になるか分からないけどね。

とりあえず障害がある人ならば、知識のない私が出来ることはないので見守ることにしました。何かあったら責任とれないもん・・



パートをしていた時もそうだったけど、新しい場所に足を踏み入れてみると場所それぞれにいろいろとあるものだなぁ〜と思いました。



あっexclamation×2 今日も食堂のお茶会をしました。昨日の失敗を繰り返さないように今日は椅子に両足を上げて偉そうな格好でのお茶会でした顔(イヒヒ)









ニックネーム はりねずみ☆ at 17:10| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっちまった(^-^;

昨日の超音波が終わったあと、晩ご飯までかなり時間があったので暇すぎて、ここに来て仲良くなったおば様を誘って食堂でコーヒーを飲みながらおしゃべりして時間を潰しました。

女性ってどこに行ってもお茶とお菓子があれば盛り上がれるもので、ワイワイ楽しく過ごしていたらあっという間に1時間exclamation×2
ちょっと病院だという事を忘れそうになりました顔(イヒヒ)

それからは部屋に戻って大人しくしていましたが、夜7時くらいになったら足がパンパンに浮腫んで腫れ上がり傷口もズキズキ顔(え〜ん)

いつもなら足を高くして寝ていてトイレと食事以外はずっとベッドの上なのに、楽し過ぎてついつい椅子に座っている時間が長過ぎちゃったみたいたらーっ(汗)

足の浮腫みと痛みは翌朝の4時まで続きました。
ちょっと不良がすぎましたねもうやだ〜(悲しい顔)

反省はしました。でも楽しみはやめられないので椅子に足を上げて高くしながらコーヒーとおしゃべりを満喫したいと思います顔(ぷんっ)


昨夜も膝の痛みと落ち着かないお向かいさんのおかげで2時間おきに目が覚め連日の寝不足です。

そして今朝は年に2回の寝具総交換の日だったらしく、朝から看護婦さんは忙しそうです。交換の間は寒い食堂で待機。何故か食堂はいつもヒンヤリしてるんだよね。

部屋に戻ったら膝の曲げ伸ばしの機械。今日は100度。

あと本格的に松葉杖の練習が始まります。
ドキドキするよぉ〜ふらふら

寝具の交換で窓を開けたらしく部屋はカーテンが全開でした。
病室から見る初めての空。真っ青でキレイでしたぴかぴか(新しい)

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お日様がポカポカで気持ちいいるんるん
寝不足解消しようかな。





ニックネーム はりねずみ☆ at 11:18| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月10日

初めての日曜日。

先週の今頃はテラをホテルに預けてドンヨリな帰り道の頃かなぁ?
気になりながらも迷惑になってはと様子を聞く電話をしないでいたんだけど、そろそろ私の限界なので電話してみようかなぁ〜。
手術が終わってから1度メールを送ってみたんだけど返信はこなかったんだ。私のスマホがパソコンからのメールを受信できないのが原因かもexclamation&question

入院して初めての日曜日。午前中は先生の回診やら膝の曲げ伸ばしの機械やらいろいろやる事があったのですが午後からは14時に超音波をかけるだけで他はやる事無し。暇でございます(笑)

今日で3回目の超音波。不安だった設定数値も看護婦さんに確認してもらって60で実行。

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そんなこんなでやっと15時。

晩ご飯の18時まで何しようかなぁ〜?




ニックネーム はりねずみ☆ at 15:00| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なんだかなぁ・・

昨日はパタパタ動き回ったのでグッスリ寝たかった。寝るつもりでした。
21時の消灯になり電気が消えたらウトウトし始め今までで一番の寝つきGood

ところが23時過ぎ、ガシャーンというパイプ椅子が倒れる音で目が覚めちゃった。お向かいのベッドの人が毎晩何度も物を落とすんだけど昨夜のは激しかった顔(え〜ん) そこからしばらく眠れず何度も体勢を変えて眠る努力。何時だったなかなぁ〜?いつのまにか眠って、今度は午前3時。目覚まし時計が鳴り出して時計の持ち主はベッドから降りれず時計に手が届かない。ナースコールをすれば良いのにしないし・・堪らないので私がナースコール。その後はもう眠れず朝を迎えました。

今朝はちょっと頭痛がする。

昨夜は4人部屋に3人だったんだけど、お向かいさんはまだベッドから降りれずにいる。荷物の整理が苦手なのか物が雑多に置いてあって、動けない体でいつも何かを探してる。だから物を落とす回数が多い。

斜め向かいさんは昼間は静か。でも夜のイビキは最強顔(なに〜)
恐竜並みだよ(笑)

共同生活だからそれぞれいろいろあってお互い様だけど辛いね・・



今日は日曜日。朝ご飯は手のかからないパンと牛乳とスープと冷凍品であろう小さなオムレツ。
私にはこの方が合ってる顔(イヒヒ)
毎日これが良いなぁ〜。

先生の回診は9時。その前に今は膝の曲げ伸ばしをする機械に乗っています。
今日は95度。

さてさて今日はどんな日になるのだろう?




ニックネーム はりねずみ☆ at 08:51| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月09日

ちかれたびー。

足の曲げ伸ばしの機械が終わって、さてゆっくりしようかと思っていたら看護婦さんから嬉しいお言葉がぴかぴか(新しい) 『お風呂入ってみる?』

待ってましたそのお言葉どんっ(衝撃) 速攻でハイと返事をしました。

シャワーのみだけど久しぶりのお風呂は気持ちよかったでするんるん
ただ、左足は絶対に下に付けられないので片足けんけんでのお風呂場は怖かった顔(え〜ん)間違えて転んだりしたら大惨事だもん。
焦らずゆっくりと終わらせました。これからは月水金で入れるよんClap

ドライヤーが終わったら、みんなはもうお昼ご飯を食べ終わってた。仕方なく居残り給食みたいに1人で食堂でいただきました。今日は天ぷらそばだったよ。

部屋に戻ってやれやれと思ったらリハビリの先生が来て松葉杖の練習。
これは私が望んでやってみたのですが、思ったより大変。
私の身体ってこんなに重いの?(まあ見た目に明らかに重そうな体型ですが)
しかも転びそうで怖い顔(え〜ん)

そんな訳でまだしばらくは車椅子でゴーゴゴーです車椅子ダッシュ(走り出すさま)

その後は自分で超音波の機械を装着してやってみました。レベルが30と60があってどちらだか忘れましたたらーっ(汗)
大きいより小さい方がいいかなぁ〜って事で30で開始。土曜日だから先生帰っちゃったんだもん。そうしたらたまたま担当ではないリハビリの先生が部屋に来たので聞いてみたけど人それぞれで違うそうで・・でも60じゃないかと言われたので明日は60でやっておきましょう。

こんないい加減で良いのか?

と、まあ今日は午前中からパタパタ動き回りました。このままお昼寝しなければ夜はグッスリ眠れるかなぁ?



ニックネーム はりねずみ☆ at 15:14| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夜が長い・・

昨日は身の回りの事は何もする事がなかったのでベッドの上で過ごすことが多かったです。ほとんど携帯を見たりテレビを観たりしていました。
特に眠くもならなかったのでお昼寝もなし。

それなのに消灯になっても全然眠くならず、こっそり携帯ゲームをして眠くなるのを待ったのですがなかなかその時は訪れず・・

理由は何となく分かっているの。大好きな人の映画の前売り券が発売になったのぴかぴか(新しい) ファンクラブサイトで購入できるのでスマホで注文できるんだけど、入院中なのでクレジットカードを持って来ていないので番号が分からない顔(え〜ん)
来春公開だからまさかこんなに早く前売り券が発売されると思ってなかったよもうやだ〜(悲しい顔)

いろいろ特典も付いてて買えないと思うと何が何でも欲しくなるexclamation×2 困った性格だわ・・

何か方法はないかと考えているうちに頭がスッキリ。いやギンギン(笑)
とてもじゃないけどリラックスモードにはならなかったのよねぇたらーっ(汗)

結局、眠ったのは2時頃かなぁ〜?
ほんと、バカだよねバッド(下向き矢印)



そんなこんなの今朝。グッタリかと思いきや元気です手(チョキ)
体温も平熱。高めの血圧は正常値。食欲もある。
変なの顔(イヒヒ)

朝食後にお洗濯も済ませて、今は膝の曲げ伸ばしの機械に乗ってます。
今日の角度は85度。もっと上げてみる?と言われたけれど怖いのでやめました。逆戻りが怖いもん。少しずつでも着実に前進したいです。

今日の午後から明日1日、病院はお休みです。
病院で過ごす初めての週末。さてさてどんな感じなのかなぁ〜?


ニックネーム はりねずみ☆ at 09:51| 膝のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする